Czym są tłuszcze nasycone?
Czym, dokładnie, jest tłuszcz nasycony? Jaka jest różnica między “dobrym tłuszczem”, takim jak tłuszcze jednonienasycone (MUFA) lub wielonienasycone, a “niezdrowym” tłuszczem? Jak dużo każdego z nich powinniśmy jeść?…
Jak przestać podjadać?
Przekąski nie są czymś złym. Przekąski sprawiają, że życie jest ciekawsze, a szczęście bardziej trwałe. Ale kiedy przekąska zamienia się w dodatkowe 1000 kalorii wieczorem, wiesz, że nadszedł…
Czy warto nakładać makijaż na plażę?
Ostatnio widzę wiele porad zachęcających kobiety do zabrania ze sobą kosmetyków na wakacje. Istnieją artykuły i porady mówiące, że powinnaś zabrać swój makijaż na plażę, ponieważ “piasek jest…
Jaki wybrać makijaż podczas upalnych dni?
Makijaż latem jest nie mniej przyjemny niż o każdej innej porze roku, ale istnieją pewne subtelne różnice, które należy wziąć pod uwagę przy wyborze produktów do twarzy i…
Jakie składniki kosmetyczne poradzą sobie z podrażnioną cerą?
Najlepszą rzeczą, jaką można zrobić, gdy skóra jest podrażniona, jest zastosowanie kosmetyku łagodzącego. Kosmetyki łagodzące są opracowane w taki sposób, aby nie powodowały podrażnień i nie pogarszały stanu…
Jakie korzyści płyną ze spożywania kurkumy
Kurkuma jest przyprawą stosowaną od tysięcy lat. W Indiach używa się jej do przyrządzania curry w proszku i jest znana jako “przyprawa życia”. Zawiera kurkuminę, która nadaje kurkumie…
Jakie właściwości ma witamina C?
Witamina C jest niezbędnym składnikiem odżywczym, co oznacza, że musi być dostarczana z dietą, ponieważ organizm nie jest w stanie jej wytworzyć. Nazywa się ją również kwasem askorbinowym.…
Detoks alkoholowy
Detoks alkoholowy Łódź to proces umożliwiający organizmowi pozbycie się alkoholu, czyli alkoholu etylowego, który jest wytwarzany w procesach destylacji i fermentacji. Alkoholizm jest chorobą przewlekłą, charakteryzującą się niekontrolowanym…
Krzem w płynie – jak działa ten suplement?
Krzem jest ważnym składnikiem naszego organizmu, który pomaga w wielu funkcjach, od trawienia pokarmu po utrzymywanie silnych kości. Suplementy takie jak krzem w płynie mogą pomóc zwalczyć infekcje…
Jak znaleźć pomoc przy depresji?
Depresja to bardzo trudna choroba, na którą cierpi coraz więcej osób. Jednocześnie w naszym społeczeństwie jest stosunkowo niska świadomość tej choroby i wiele osób nie wie, gdzie może…
