Korzyści terapii biofeedback przy stresie, lęku i bezsenności
Czym jest terapia biofeedback i jak działa? Terapia biofeedback to naukowo potwierdzona metoda treningowa, która uczy świadomej regulacji procesów fizjologicznych organizmu. Dzięki czujnikom mierzącym m.in. rytm serca, napięcie…