Depresja odzyskaj równowage
Depresja to powszechnie występujące zaburzenie psychiczne, które może znacząco wpłynąć na jakość życia i zdolność do codziennego funkcjonowania. Chociaż doświadczenie chwilowego smutku jest naturalne, to depresja to coś…
Kiedy może być konieczna psychoterapia?
Wiele osób często zastanawia się, czy psychoterapia jest im potrzebna. Może nawet pojawić się poczucie, że ich problemy i odczuwalne objawy nie są na tyle poważne, żeby rozmawiać…
Czym są tłuszcze nasycone?
Czym, dokładnie, jest tłuszcz nasycony? Jaka jest różnica między “dobrym tłuszczem”, takim jak tłuszcze jednonienasycone (MUFA) lub wielonienasycone, a “niezdrowym” tłuszczem? Jak dużo każdego z nich powinniśmy jeść?…
Jak przestać podjadać?
Przekąski nie są czymś złym. Przekąski sprawiają, że życie jest ciekawsze, a szczęście bardziej trwałe. Ale kiedy przekąska zamienia się w dodatkowe 1000 kalorii wieczorem, wiesz, że nadszedł…
Czy warto nakładać makijaż na plażę?
Ostatnio widzę wiele porad zachęcających kobiety do zabrania ze sobą kosmetyków na wakacje. Istnieją artykuły i porady mówiące, że powinnaś zabrać swój makijaż na plażę, ponieważ “piasek jest…
Jaki wybrać makijaż podczas upalnych dni?
Makijaż latem jest nie mniej przyjemny niż o każdej innej porze roku, ale istnieją pewne subtelne różnice, które należy wziąć pod uwagę przy wyborze produktów do twarzy i…
Jakie składniki kosmetyczne poradzą sobie z podrażnioną cerą?
Najlepszą rzeczą, jaką można zrobić, gdy skóra jest podrażniona, jest zastosowanie kosmetyku łagodzącego. Kosmetyki łagodzące są opracowane w taki sposób, aby nie powodowały podrażnień i nie pogarszały stanu…
Jakie korzyści płyną ze spożywania kurkumy
Kurkuma jest przyprawą stosowaną od tysięcy lat. W Indiach używa się jej do przyrządzania curry w proszku i jest znana jako “przyprawa życia”. Zawiera kurkuminę, która nadaje kurkumie…
Jakie właściwości ma witamina C?
Witamina C jest niezbędnym składnikiem odżywczym, co oznacza, że musi być dostarczana z dietą, ponieważ organizm nie jest w stanie jej wytworzyć. Nazywa się ją również kwasem askorbinowym.…
Detoks alkoholowy
Detoks alkoholowy Łódź to proces umożliwiający organizmowi pozbycie się alkoholu, czyli alkoholu etylowego, który jest wytwarzany w procesach destylacji i fermentacji. Alkoholizm jest chorobą przewlekłą, charakteryzującą się niekontrolowanym…
